健康

旅する椅子ヨガ

ほぐしやつぼ押しありの癒しのんびりイスヨガ

対応人数:0人

※目安 0名様に１名のスタッフ様のサポートをお願い致します。

所要時間:45分

※基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。

イスに座った状態で、身体全体をストレッチします。また、どこでも実践できるほぐしやツボ押し等も取り入れています。ハワイの音楽に合わせて、心も体もすっきりしましょう♪

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