健康

楽しくリズム&脳トレで頭すっきり健康体操

リズムに合わせて楽しく体操

対応人数:50人
※目安 50名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。
所要時間:50分
※基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。

脳トレと体操を同時に!

体のほぐし、ストレッチ、音楽に合わせて体操(対象者によって音楽なしで行う)脳に刺激を与えるプログラムを行う。例 相違じゃんけん、グッパー等、普段動かしにくい場所を動かし、体をリラックスさせ、脳に刺激を与えることによって、脳を活性化させます。

エブリ・プラスからの紹介文

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