趣味

詩吟

〜複式呼吸を使った大人の健康法!〜

対応人数:20人
※目安 20名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。
所要時間:50分
※基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。

1000年以上の歴史を有する詩吟は、日本人の心を歌う古典芸能としてだけでなく、複式呼吸をつかった健康法としても注目されています。複式呼吸による自立神経の安定、複式発声(丹田発声)が有酸素運動になることで腸の働きを活発にして、消化・吸収・排泄を促進させる大人のための健康法です。

■■■■

■■■■

■■■■■■■■、■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■。

エブリ・プラスからの紹介文

ーー