脳とカラダのらくらく体操

ちょっぴりアワアワ?笑顔でグッと若返る!

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このようなことをやります

自称『名古屋の大地真央』舞が、皆様に笑顔いっぱいの時間をお届けします!

脳と認知症予防のメカニズムのわかりやすいお話から、肩こりや腰痛が楽になるウォーミングアップ体操、脳活性してシャッキリ元気になる脳トレ体操をお伝えします。

全て座ったままで行う優しい体操ですので、足腰に不安がある方も大丈夫!
難し過ぎず、アワアワしながらも楽しめるレベルの脳トレで、ほんわか笑顔になって頂ける体操教室です。

当日の流れとタイムスケジュール

① 挨拶、自己紹介5分
② 脳と認知症予防のメカニズムのお話15分
③ ウォーミングアップ体操10分
・手指体操
・肩周りほぐし
・背筋のばし
④ 脳トレ体操20分
・季節の4動作脳トレ
・イラストカード脳トレ
・引き算脳トレ
⑤ ストレッチ、終わりの挨拶5分

このレクリエーションの講師

会員限定

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参加人数制限 制限なし

※目安30名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。

所要時間 60分

※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。

対象者目安

・軽度認知症
・ほぼ自立
・介護度2以下
相談・依頼の流れ
1 まずは相談・依頼をしましょう

レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。

2 要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう

相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。

3 パートナーが承認してレク開催決定です

正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。

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