脳&身体を元気に!健康長寿エクササイズ

シナプソロジーで脳を元気に!椅子さえあればどこでも簡単エクササイズ !

このようなことをやります

シナプソロジー:「2つのことを同時に行う・左右で違う動きをする」といった慣れない動きで脳に刺激を与え活性化を図る。楽しく行うことで、感情に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待。
チェアエクササイズ:手軽に出来るリズミカルな体操。
体力に自信のない方・膝・腰等に不安がある方も安心。健康維持・向上・転倒予防に役立つ。歌謡曲を流しながら行う体操の時間コーナーもあり。
ご無理のない様に、ご自身で出来る範囲の 体操に留めて下さい。体操中は椅子から 立たない様、安全第一でお願い致します。

当日の流れとタイムスケジュール

50分プログラム
5分片付け

このレクリエーションの講師

会員限定

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所要時間 60分

※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。

対象者目安

・軽度認知症
・ほぼ自立
・介護度2以下
相談・依頼の流れ
1 まずは相談・依頼をしましょう

レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。

2 要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう

相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。

3 パートナーが承認してレク開催決定です

正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。