いきいき体操教室

介護福祉士・健康運動指導士が指導!安心・安全

このようなことをやります

介護福祉士・介護予防指導士による安心・安全な体操教室。体操教室中だけでなく皆様の普段の生活にも役立てていただけるような筋力運動や関節可動域運動を伝授します。「姿勢を良くしたい」「痛みを和らげたい」「安全で手軽に運動できる方法を知りたい」などのご要望に、分かりやすくお応えします。明るく親しみやすい介護福祉士による驚きあり・笑いあり・感動ありの体操、定期レクとしてもおすすめです。

当日の流れとタイムスケジュール

5分:導入
40分: 運動
10分:認知症予防運動
10分:整理体操
5分: 片付け

(例)
5分 挨拶・時事ネタ
25分 ストレッチング
(筋肉をほぐす・関節・可動域)
20分 筋力訓練
(立つ・座る動作に必要な動作)
5分 音楽付き運動
(リズムに合わせた認知症予防)
(サーキットトレーニング)
5分 整理体操・挨拶

このレクリエーションの講師

会員限定

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所要時間 60分

※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。

対象者目安

・軽度認知症
・ほぼ自立
・介護度2以下
相談・依頼の流れ
1 まずは相談・依頼をしましょう

レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。

2 要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう

相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。

3 パートナーが承認してレク開催決定です

正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。