かんたん椅子ヨガ
オンラインでつながる、座ったまま行える「心にも届く」ヨガ
レビュー数5件
開催回数11件
このようなことをやります
「 誰でも簡単に」をテーマに
”心にも届く” ヨガをお伝えしております。
【ヨガと体操の違い】
①カラダだけではなく ”心” にも良い効果がある
②呼吸に意識を向けてカラダを動かす
③ゆったりした動きで呼吸が深まる
【参加者さまの感想】
・体がポカポカする
・肩がスッキリした
・ヨガの日はよく眠れる
・ゆっくりの動きなのに体がスッキリする
私が住んでいる岡山県のお話や、季節のこと、時事ネタなど
コミュニケーションの時間も大切にしております。
笑顔で楽しい時間となりますように
心を込めてヨガをお伝えさせて頂きます。
アーナダヨガ 今井エリ
当日の流れとタイムスケジュール
【５分 】 ご挨拶・テーマ説明など
【10分 】ウォーミングアップ と呼吸法
【15分 】ヨガ
（ ※休憩・脳トレ・指体操など）
【15分】 ヨガ
【５分】 ご挨拶
※無理をさせない呼吸優先のヨガです
※途中に休憩（水分摂取）を設けることも可能
このレクリエーションの講師
¥6,800 / 1回あたり
参加人数制限 制限なし
所要時間 50分
対象者目安
相談・依頼の流れ
レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。
相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。
正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。
5件のレビュー
デイサービスセンター ケアサポートイオン北浦和(通所介護)
こちら側に寄り添って進行して頂き、お客様も人生初のヨガを一生懸命されておりました。 今井様の明るさ、声のトーンなどとても聞きやすく、お客様も楽しんでおられました。 機会がありましたら、その際は宜しくお願い致します。
2022/09/12
通所リハビリテーション ふれあい俱楽部(その他)
普段あまり体操等されていなかった人も積極的にヨガに取り組まれていて驚きました。 ヨガ体操、呼吸法、脳トレ等をテンポよく進行されており安心してレクに参加できました。 ありがとうございます。
2022/09/07
デイサービスセンター鶴ヶ丘(通所介護)
当日はわかりやすくご指導頂いたとの事で、利用者様からも職員からも好評でした。 1対1でのレクを体験したのは初めてでしたが、直接指導なのでとても良かったとの事でした。またお願いしたいと考えておりますので、その節はどうぞよろしくお願い...
2022/08/30