エクササイズで元気UP！

体がラクになる運動と脳トレも

レビュー数0件

開催回数2件

肩・首・腰回りが楽になるエクササイズに挑戦してもらいます。呼吸法から始めてしっかり体を整えていきましょう。お手玉など道具を使う時間もあり、楽しくて元気になれるプログラムです。

2分　自己紹介
3分　ウオーミングアップ
35分　呼吸法から始めて、肩、首、腰をしっかりほぐします。お手玉などの道具を使って遊びながら運動機能を高める時間も。
5分　クールダウン

※目安30名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。

※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。

・軽度認知症

・ほぼ自立

・寝たきり

・介護度2以下

・大阪府

・兵庫県

1まずは相談・依頼をしましょう

レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。

2要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう

相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。

3パートナーが承認してレク開催決定です

正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。