元気が続く！いすヨガ

このようなことをやります

スタジオ運営をしながら、老人ホームや障がい者施設、スタジオなどで、シニアヨガ、障がいのある方のためのハンディキャップヨガ、心の病を抱える方へのヨガ療法を、約20年にわたり指導してきました。

私がヨーガインストラクターを志したきっかけは、その魅力を一人でも多くの方に知っていただきたいと思ったからです。ヨーガを通してたくさんの方と出会い、心と体の両方が健康になっていく姿を見てきました。

心身ともに健やかで、元気に毎日を過ごせるよう、お一人おひとりに寄り添いながらサポートさせていただきます。その日の体調や状態を考慮し、無理のない内容でレッスンを行いますので、安心してご参加ください。

ヨーガをお伝えすることで、「こころ」も「からだ」も健康（スヴァスタ）になっていただけるよう、全力でお手伝いさせていただきます。