介護福祉士が考案した椅子ヨガ
呼吸を使いながら身体を動かすヨガ
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このようなことをやります
椅子に座ってするヨガです。
ヨガは呼吸を意識しながら身体を動かすため、呼吸で内臓ツボや神経を刺激していきます。また、ヨガの姿勢は体幹を鍛える効果もあり普段あまり使わない筋肉も鍛えられて行きます。ヨガは頑張ってしまうと逆効果です。気がるにリラックスしながら身体を動かして行くのでどの世代の方にもおすすめです。
当日の流れとタイムスケジュール
5分挨拶、ヨガの説明
40分 ヨガのメニュー実施
このレクリエーションの講師
¥10,800 / 1回あたり
参加人数制限 20人
※目安30名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。
所要時間 45分
※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。
対象者目安
・軽度認知症
・ほぼ自立
・介護度2以下
対象エリア
・埼玉県
・千葉県
・東京都
・神奈川県
相談・依頼の流れ
1 まずは相談・依頼をしましょう
レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。
2 要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう
相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。
3 パートナーが承認してレク開催決定です
正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。