ロコモ予防ヨガ

100歳になっても動ける体づくりを！

レビュー数0件

開催回数65件

日常生活動作に必要な体の機能が低下した状態をロコモ（ロコモティブシンドローム）といいます。このレクでは、体と呼吸、心を一緒に整えることで、機能の維持につなげます。座ったままできるヨガで体を動かして、100歳を超えても元気に動ける身体を作りましょう！

写真は、一例です
✳︎基本的に椅子に座った状態（座位）で行います
車椅子の方も参加可能です
✳︎座った形でも脚力を強化するようなメニューも入っています
✳︎立って動く事が可能な場合は、指示下されば立位（立った）動きも組み込みます

5分　自己紹介、ウオーミングアップ
35分　ヨガ・体操
5分　クールダウン、締め

※目安30名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。

※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。

・軽度認知症

・ほぼ自立

・介護度2以下

・中重度認知症

・奈良県

・大阪府

・兵庫県

・京都府

1まずは相談・依頼をしましょう

レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。

2要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう

相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。

3パートナーが承認してレク開催決定です

正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。