作業療法士による「ゆるストレッチ体操＆足裏トレーニング！」
楽しみながら「転びにくいカラダ」を目指しましょう！
レビュー数2件
開催回数3件
このようなことをやります
リハビリ・美容・ヨガの観点から、利用者様のQOLを高め、健康寿命の延伸を目指します。
簡単だけれど見落としがちな基本ストレッチや、
スーパーボールを使った、「ひと味違うセルフケア」をご案内いたします。
辛いトレーニングは一切ありません！
ぜひ一緒に楽しく実践していきましょう！
★当企画は「グッズの進呈はない（グッズ費用はかからない）」企画です。
ただ、もし当企画の開催当日に「セルフケアグッズをもらって、お部屋で実践したい！」という
ご希望がございました場合に、対応は可能です。その際はお声がけくださいませ♪
《内容》①スーパーボールお1人につき1個 ②セルフケア資料
《価格》160円/お1人様
※企画開催時の金銭授受はございません、運営会社からのご請求に追加いたします
★当企画とは別に、「グッズのご進呈が最大15名様分までセットになっている企画」もございます。
ご参考下さい。
https://recreation.everyplus.jp/customers/recreations/5278
当日の流れとタイムスケジュール
5分 ：自己紹介 始める前の注意点
5分 ：ゆるストレッチの説明
15分：基本姿勢、呼吸法、猫のポーズ、脇腹伸ばしのポーズ、ねじりのポーズ、筋トレなど
15分：足裏トレーニング（スーパーボール使用）
5分 ：クールダウン
このレクリエーションの講師
¥6,800 / 回
※表示価格は税・交通費別です。
参加人数制限 10人
所要時間 45分
対象者目安
対象エリア
相談・依頼の流れ
レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。
相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。
正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。
2件のレビュー
デイサービスヨウコー栄町(通所介護)
私は他の会議のため拝見出来ませんでしたが、他職員及びご利用者様からお喜びの声をたくさん頂きました。今後も他の曜日で開催したいと思っております。その際は宜しくお願い申し上げます。
2026/02/20
ブランシエール港北2(介護付き有料老人ホーム)
昨日はお世話になり、ありがとうございました。初めての開催でしたが、座位でのストレッチや足裏体操がゆったりと進められ、それぞれのADLに応じて無理なく参加していただくことができました。先生は椅子の配置や参加者の様子に配慮し、安全面にも注...
2025/12/18