座ったまま！ゆるストレッチと足裏トレーニング体操講座
作業療法士が教えます♪『転びにくいカラダ』を目指そう！
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このようなことをやります
リハビリ・美容・ヨガの観点から、利用者様のQOLを高め、健康寿命の延伸を目指します。
簡単だけど見落としがちな基本ストレッチや、スーパーボールを使ったひと味違うセルフケアを指導します。スーパーボールは、お一人様1個プレゼントさせていただいております。セルフケア資料もお持ち帰りいただけます。辛いトレーニングは一切ありません！
一緒に楽しく実践していきましょう。
当日の流れとタイムスケジュール
5分 自己紹介 始める前の注意点
5分 ゆるストレッチの説明
15分 基本姿勢、呼吸法、猫のポーズ、脇腹伸ばしのポーズ、ねじりのポーズ、筋トレなど
15分 足裏トレーニング（スーパーボール使用）
5分 クールダウン
このレクリエーションの講師
¥6,800 / 1回あたり
参加人数制限 10人
※目安30名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。
所要時間 45分
※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。
対象者目安
・軽度認知症
・ほぼ自立
・介護度2以下
対象エリア
・東京都
・埼玉県
相談・依頼の流れ
1 まずは相談・依頼をしましょう
レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。
2 要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう
相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。
3 パートナーが承認してレク開催決定です
正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。