おどる介護士うっしーのダンス体操
座ってできる介護予防健康体操！今昔のヒット曲で踊りましょう♪
レビュー数10件
開催回数23件
このようなことをやります
介護経験20年の介護福祉士がお送りする、「座ってできる介護予防健康体操」です。
昭和の名曲から最近のヒット曲まで、楽しい「ダンス体操」をお送りいたします。ご参加頂くご利用者様のADLに合わせ難易度は調整可能ですし、事前に曲のリクエストもうかがえます。
「動く」だけでなく、「聴く」「感じる」「観る」も体験頂けますので、脳の活性化まで期待出来るという、理学療法士のお墨付きプログラムです。
体操としての効果は勿論ですが、オリジナルのフリも取り入れて、まるでご参加者さまご自身がアイドル歌手気分なれる「ワクワク感」も詰まったお時間です。
■ダンス曲（一例）
＊おどる楽曲は応相談。候補は複数ご案内しますが、別の楽曲でのリクエストもＯＫです！
＊曲昭和の名曲からアイドル曲まで、レパートリーは８０曲以上！
＊開催時期の季節を踏まえた楽曲も考慮しお届けします！
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・お久しぶりね／小柳ルミ子
・年下の男の子／キャンディーズ
・シンデレラハネムーン／岩崎宏美
・ギャランドゥ／西城秀樹
・UFO／ピンクレディ
・渚のシンドバッド／ピンクレディ
・勝手にしやがれ／沢田研二
・夏の扉／松田聖子
・め組のひと／ラッツ&スター
・どうにも止まらない／山本リンダ
・春一番／キャンディーズ
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当日の流れとタイムスケジュール
５分：自己紹介
10分：準備体操
15分：ダンス体操（小節ごとに小分けにし、繰り返し行います）
10分：ダンス体操（約1分半の楽曲を通して行います。また、半分に分けて見せあいっこも行います）
５分：クールダウン
このレクリエーションの講師
¥8,800 / 回
※表示価格は税・交通費別です。
参加人数制限 制限なし
所要時間 45分
対象者目安
対象エリア
相談・依頼の流れ
レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。
相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。
正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。
10件のレビュー
北小岩デイサービス１５１A(デイサービス)
今回も楽しく明るく利用者様を巻き込んでいただきありがとうございました。また、よろしくお願いいたします。
2026/09/10
SOMPOケアラヴィーレ東池袋(介護付き有料老人ホーム)
参加した入居者様が「楽しかった」「面白かった」「運動になった」と口を揃えて感想を仰っていただけました。こんなリズムの早い曲でもみんなが揃ってダンスをしている姿にとても感激しました。これからのレクの方向性を新たに考えるいいきっかけになり...
2026/08/30
そんぽの家市川弐番館(介護付き有料老人ホーム)
初めての実施の中ご丁寧な対応ありがとうございました。ご入居者様も良かったとお話しして下さる方が多かったです。今回は曲調が早いものでしたので次回ゆっくりめな曲で行って頂けると参加者の幅も変わるかと思います。次回も宜しくお願い致します。
2026/08/20