背骨の調律エクササイズ
背骨の動きをよくし心身の健やかさを取り戻しましょう
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このようなことをやります
椅子に座って背骨をやさしく動かしながら、心と体の健康を促進する簡単エクササイズ「Sintex®シンテックス」を基本に、体を動かします。
動きにくくなった背骨の動き（丸める、伸ばす、捻る）を引き出すように導き、姿勢改善、呼吸機能、柔軟性の向上を促します。
また、状況に合わせ呼吸の練習と共に骨盤低筋群や、座ったままできる優しい脚のストレッチや体操を取り入れ、座った状態での全身運動を行っていきます。
高齢者向けレクリエーションにぴったりな内容です。
当日の流れとタイムスケジュール
５分 挨拶、自己紹介、体調確認など
5分 座り方説明、伸びなどの準備運動
30分 メインパート（クールダウン含む）
5分 体調確認、終わりの挨拶
このレクリエーションの講師
¥9,500 / 回
※表示価格は税・交通費別です。
参加人数制限 制限なし
※目安30名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。
所要時間 45分
※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。
対象者目安
・軽度認知症
・ほぼ自立
・介護度2以下
対象エリア
・大阪府
・兵庫県
・京都府
・
相談・依頼の流れ
1まずは相談・依頼をしましょう
レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。
2要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう
相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。
3パートナーが承認してレク開催決定です
正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。