フレッシュリズム体操

椅子に座りながら、音楽に合わせて体を動かそう

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椅子に座りながら、音楽に合わせて体を動かすフレッシュリズム体操。脳トレ・筋トレ・有酸素運動を取り入れた内容で、終わった後は心も体もスッキリ! ご自身のペースで無理なく、リフレッシュして楽しんでいただけるのも魅力です。介護予防指導員による開催です。

5分　自己紹介＆ウオーミングアップ
35分脳トレ・筋トレ・有酸素運動
5分　クールダウン
＊内容・時間は状況にあわせて変わります。

※目安30名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。

※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。

・軽度認知症

・ほぼ自立

・介護度2以下

・大阪府

・兵庫県

1 まずは相談・依頼をしましょう

レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。

2 要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう

相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。

3 パートナーが承認してレク開催決定です

正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。