あなたもバレリーナ♪バレエ健康体操
いつまでも美しくあるために 華やかにしなやかに動いてみましょう
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このようなことをやります
最初にほんの少しバレエの動きを披露いたします。
皆様は椅子に座りながら
最初は首のストレッチで姿勢を整えます。
脚のトレーニング、腕、と進み
最後は音楽に合わせて動いてみます。
男性もぜひご参加ください♪
当日の流れとタイムスケジュール
・ご挨拶・バレエ披露 BGN付【5分】
＊バレエ披露は２分程度
・首ストレッチ:首回し・上下左右・肩甲骨回し【10分】
・脚トレーニング:足踏み・足上げ・足回し等の筋トレ【大きな筋群】【10分】
・腕トレーニング:バレエポーズ体操【10分】
・バレエポーズ体操・披露【10分】
＊指先まできれいに バレリーナの様に
・ご挨拶・終了
このレクリエーションの講師
¥7,500 / 回
※表示価格は税・交通費別です。
参加人数制限 制限なし
※目安30名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。
所要時間 45分
※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。
対象者目安
・軽度認知症
・ほぼ自立
・介護度2以下
対象エリア
・大阪府
・兵庫県
相談・依頼の流れ
1まずは相談・依頼をしましょう
レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。
2要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう
相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。
3パートナーが承認してレク開催決定です
正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。