本場インドのやさしい椅子ヨガ
インド政府公認ヨガインストラクターがお届けします
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このようなことをやります
椅子に座ったままで楽しめる、やさしいヨガです。
ご高齢の方にも安心してご参加いただける内容で、呼吸に合わせて無理なく体を動かし、心身の健康づくりをサポートします。
インド政府公認ヨガインストラクターが丁寧に指導し、レッスンの始まりと終わりにはシンギングボウルの心地よい音色で、心も体もリラックスできるひとときをお届けします。
最後は目を閉じて心身を整え、穏やかな余韻の中でゆっくりと日常へ戻っていただきます。
当日の流れとタイムスケジュール
【5分】
・ご挨拶・自己紹介
・体調・痛み・可動域のヒアリングしつつアイスブレイク
【5分】
・シンキングボールの音色ヒーリング
・手足・指のストレッチ
【5分】
・呼吸法【深呼吸の練習】
【10分】
・ヨガストレッチ【上半身・下半身】
【15分】
・今日のヨガポーズ
【5分】
・瞑想・最後のご挨拶
このレクリエーションの講師
¥7,500 / 回
※表示価格は税・交通費別です。
参加人数制限 制限なし
※目安30名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。
所要時間 45分
※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。
対象者目安
・軽度認知症
・ほぼ自立
・介護度2以下
対象エリア
・滋賀県
・京都府
・大阪府
相談・依頼の流れ
1まずは相談・依頼をしましょう
レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。
2要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう
相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。
3パートナーが承認してレク開催決定です
正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。