らくらく元気体操！
日常生活の動作を真似て運動しましょう！
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このようなことをやります
雑巾掛け、布団を干す、フライパンを振る、など日常生活に馴染みのある動作を用いて体操します。
後半は音楽をかけてリズムに乗り、テンポ良く動いていきます。
脳トレにもなり、総合的にからだを動かします。
すべて座位で実施いたします。
車いすの方もぜひご参加ください！
ご参加者くださるお身体の状態に合わせて、実施内容や難度は変更可能です。
当日の流れとタイムスケジュール
※音源は講師が持参致します。
エアロビクスの音楽や昭和歌謡曲をもちいます。（その時により異なる）
⓪【約3分】はじめのご挨拶
①【約7分】手（足）の準備運動、ストレッチ
②【約10分】動作の確認をしていきます
～小休憩～
③【約15分】音に合わせて手（足）をテンポ良く動かします
※音楽をかけます。少しずつスピードアップしていきます！
④【約8分】ストレッチ、深呼吸、クールダウン
⑤【約2分】おわりのご挨拶
このレクリエーションの講師
¥6,800 / 回
※表示価格は税・交通費別です。
参加人数制限 制限なし
※目安30名様に1名のスタッフ様のサポートをお願い致します。
所要時間 45分
※ご要望に合わせてご相談が可能です。基本時間のため、ご要望にあわせて調節が可能です。
対象者目安
・軽度認知症
・ほぼ自立
・介護度2以下
対象エリア
・東京都
・神奈川県
・埼玉県
・千葉県
相談・依頼の流れ
1まずは相談・依頼をしましょう
レクの気になる点の質問や希望日時、人数などを「相談・依頼の専用フォーム」に記載してパートナーに相談・依頼を行います。
2要望をパートナーと調整して正式依頼をしましょう
相談する時は直接パートナーとチャットができます。パートナーよりチャットで返信が来ますとご登録されたメールアドレス宛に通知がされます。相談段階で、要望や日程の条件が合えば画面に表示される、正式依頼ボタンより正式お申し込みを行います。
3パートナーが承認してレク開催決定です
正式依頼をした内容をパートナーが承認すると正式に依頼が決定します。