家族で訪問♪民謡・アフリカンドラムの演奏に合わせたダンス体操

ビーズブレスレットづくり

つまみ細工のフレームorブローチ

刺繍リボンの巾着づくり

しめ縄飾りづくり

カラダは応える！らくらくリズム体操

【絵馬制作】干支絵馬づくり！貼るだけ簡単！《12・1月限定》

【すわってバレエ】un・deux・trois！

全員参加を目指します♪座ったまま うた体操

音楽療法士と一緒にうたおう！小物楽器の選択OK

心と体を整える！きほんの椅子ヨガ

ココロはずむ！ルンルン椅子ヨガ ♪

ストーリー仕立ての「チェアヨガ体操」！

オペラ歌手と楽しむ、音楽のひととき

元劇団四季俳優によるミュージカル方式のストレッチ・発声講座 ♪

いまの自分を大切に！リズム筋トレ健康体操

看護師と心身を元気に！春ちゃんの健康教室

笑って！動いて！脳とからだの若返り体操

音楽とダンスで楽しく♪鍛トレ健康体操

からだとココロが喜ぶ体操

セラバンド・ボール活用！笑顔のにっこり体操

健康運動指導士による介護予防体操教室

笑顔で脳活！いきいきヨガ体操

椅子ヨガ＆ボール足裏ほぐし！

みんなでつくる体験型バイオリンコンサート

らくらく元気体操！

フルートコンサート ～昭和歌謡からクラシックまで～

謡って元気に【能楽体験】「能」で脳トレ！

ながらでOK！？全身整うヨガピラティス

【木質の羽子板でつくる】お正月クラフト絵手紙《12・1月限定》